Фалафель с соусом тахини

Фалафель с соусом тахини — это популярное блюдо в кухне Ближнего Востока, особенно в странах, таких как Ливан, Израиль и Египет. Фалафель — это шарики из нутового теста, приготовленные измельченными нутом, зеленью, луком и специями. Они обычно обжариваются до золотистого цвета, что придает им хрустящую корочку и мягкое внутреннее содержание. Фалафель часто подается в питу (лепешке) или на тарелке вместе с различными овощами, такими как помидоры, огурцы и салат.

Соус тахини — это традиционный соус, который обычно подают к фалафелю. Он приготавливается из тахини (пасты из кунжутных семечек), лимонного сока, чеснока, соли и воды. Соус имеет густую текстуру и кремовый вкус, который прекрасно сбалансирован с жгучей остротой чеснока и кислотностью лимонного сока.

Фалафель с соусом тахини является вегетарианским блюдом, богатым белком, витаминами и минералами. Он отлично подходит как основное блюдо или закуска, и его можно комбинировать с различными соусами и добавками, чтобы придать ему еще больше вкусовых оттенков.

Исторически фалафель с соусом тахини имеет древние корни и был создан в кухнях древних цивилизаций Ближнего Востока. Это блюдо было популярно среди вегетарианцев и людей, которые следили за своим здоровьем, так как нут, основной ингредиент фалафеля, содержит большое количество белка и питательных веществ.

Сегодня фалафель с соусом тахини стал популярным и за пределами Ближнего Востока. Он стал любимым блюдом во многих ресторанах и кафе, предлагающих различные вегетарианские и здоровые варианты питания.

В заключение, фалафель с соусом тахини — это вкусное и питательное блюдо, которое пользуется популярностью во всем мире. Его богатый исторический контекст и уникальный вкус делают его незаменимым элементом кулинарного и культурного наследия Ближнего Востока.
226 читали · 7 лет назад
Фалафель с соусом тахини
Фалафель – это жареные во фритюре шарики из нута или фасоли. Традиционно подаются с кунжутным соусом тахини – это соус из перетертого кунжута.  Я выбрал белую фасоль, но при желании можно использовать красную или заменить на нут. Ну, поехали. Что потребуется. Для фалафеля: 1. белая фасоль 0.5 кг 2. ‎лук репчатый 1 большая луковица 3. ‎чеснок 5-6 зубков 4. ‎приправа карри 1 столовая ложка 5. ‎кинза 1 небольшой пучок 6. ‎петрушка 1 небольшой чеснок Для тахини: 1. кунжут 0.1 кг 2. ‎чеснок 1 зубок 3...
1 год назад
Рецепт фалафеля без масла с соусом тахини – НИКАКОГО МЯСА!
Блюдо для людей, которые отказались от пищи животного происхождения. Настоящая палочка выручалочка, если в рационе отсутствует мясо, а потребность в белках никуда не делась. Основной ингредиент фалафеля – нут. Как и все семейство бобовых он богат белком. Приготовить фалафель очень просто, обычно это жаренные во фритюре шарики из измельченного нута с зеленью и специями, но RAWMID на страже вашего здоровья, поэтому покажем рецепт без масла и вытянем максимум пользы с этого необычного блюда. Для приготовления...