Здравствуйте. В этой статье мне хотелось бы поделиться своим мнением, опытом и знаниями относительно подсчета калорий.  Если в данной теме, вы чувствуете себя как рыба в воде и искренне не понимаете, что тут можно рассказывать и зачем, то спешу вас убедить, что далеко не всем очевидно как считать калории и эту статью я написала как раз для тех, кто хочет разобраться. Не всегда проблема лишнего веса является проблемой, многих устраивает их вес и это прекрасно, но иногда мы сталкиваемся с тем, что снижать вес необходимо ради здоровья, а как это делать не понятно...

Если вы решили всерьез заняться своей фигурой, привести себя в форму и похудеть, то подсчет калорий является идеальным способом достичь этой цели. Питание с небольшим дефицитом калорий поможет вам худеть эффективно, качественно и, самое главное, безопасно. Предлагаем вам топ бесплатных приложений для подсчета калорий на Android и iOS. С помощью удобной программы на мобильном телефоне вы всегда будете иметь под рукой дневник питания и без труда сможете вносить продукты даже вне дома. Некоторые программы даже не требуют наличие интернета для доступа к полному списку продуктов...