От лишнего веса, увы, не застрахован никто. Когда внешний вид перестает радовать, числа на весах расстраивают, а любимый наряд становится маленьким — самое время взять себя в руки. Кремлевская диета поможет многим желающим похудеть хотя бы ненадолго. Давайте разберемся, как правильно соблюдать ее, а также полезна ли она. История появления, другие варианты названия Благодаря популярности и интересному названию, вокруг кремлевской диеты еще с момента ее возникновения крутится множество вымыслов и слухов...

Овеянная множеством мифов благодаря своему названию "Кремлевская диета" по сути является чисто маркетинговым продуктом. Она опередила свое время не в плане новизны или революционности идеи, а в плане подачи. Ее изобретатель Евгений Черных, не будучи ни врачом, ни иным специалистом в правильном питании, а являясь журналистом Комсомольской правды, в 2014 году запустил на страницах издания, как бы это сейчас назвали "Марафон похудения". На собственном примере практически в формате блога он рассказывал о разработанной им методике, приводил рецепты и результаты...