Добрый день. А вернее, доброе утро. Добрым утро будет, если вкусно и правильно позавтракать и начать новый день полным сил, заряженным энергией и позитивом. Хочу предложить вам вдохновиться идеями достаточно простых, вкусных и полезных завтраков. 1. ОМЛЕТ Готовиться быстро. Оформите омлет яркими овощами, добавьте немного кунжута или кедровых орешков и вкусный завтрак готов. А вот вариант необычного омлета. Думаю. вам понравиться. Пышный омлет на сковороде (без молока) Отделяем белки от желтков...

Завтрак - главный прием пищи, который задает тон всему дню. От того, насколько правильно и сбалансировано вы позавтракаете, напрямую зависит уровень энергии, концентрация внимания и даже настроение. Хороший завтрак помогает избежать резких скачков сахара в крови, снижает чувство голода в течение дня и улучшает обмен веществ. Однако часто утром не хватает времени, а хочется перекусить быстро, просто и при этом вкусно. Поделимся идеями и рецептами, которые помогут приготовить быстрый, полезный и разнообразный завтрак...