Как сварить овсяную кашу, чтоб было по-настоящему вкусно: правила от технолога (рецепт здоровья и стройности)
Есть ли глютен в овсянке
Овсянка, или «Геркулес», считается одной из самых полезных каш, еще в советское время ее было принято есть на завтрак.
А содержащийся в ней белок вязкость каше и обволакивает желудок, уменьшая неприятные симптомы при гастрите или язвенной болезни...
Есть ли вред от овсяной каши? Рассказывают диетологи
Самую большую опасность составляют хлопья быстрого приготовления.
Принято думать, что употребление овсянки несет для организма сплошные плюсы. Однако даже к этому продукту нужно относиться с осторожностью...