Калорийность чашки кофе может существенно варьироваться в зависимости от состава напитка, добавленных ингредиентов и размера порции. В данной статье мы рассмотрим калорийность разных видов кофе и обсудим, как они влияют на суточное потребление калорий. Черный кофе: Самый простой и низкокалорийный вариант – это чашка черного кофе без сахара и молока. Приготовленный из молотых кофейных зерен, этот напиток содержит всего 2-5 калорий на 100 мл. Эспрессо: Этот концентрированный вид кофе содержит около 20 калорий на порцию (30 мл)...

При составлении плана диеты многие делают фатальную ошибку — не учитывают калорийность напитков. А ведь в одном только стакане сока может быть до 200 ккал! Cколько дополнительных калорий получают любители горячих напитков с сахаром — трудно даже представить. Чтобы не блуждать в неведении, мы составили рейтинг калорийности разных видов кофе. От 0 до 400 калорий! Содержание статьи Горячий шоколад Калорийность на порцию: от 150 до 400 ккал Сложность в оценке калорийности горячего шоколада заключается...