Повышенный уровень сахара в крови — распространенная проблема современного общества. Согласно статистике, около 30% населения мира страдает от этого недуга, сообщает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by. Высокий сахар способен нанести серьезный вред здоровью, приводя к развитию диабета, ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям. К счастью, правильное питание позволяет держать сахар под контролем. Отказ от ряда продуктов, повышающих уровень глюкозы в крови, — первый шаг на пути к здоровью. Давайте разберемся, какие 7 продуктов следует полностью исключить из рациона при повышенном сахаре...

Когда уровень сахара далек от нормы, приходится принимать меры, в первую очередь - на время или навсегда исключать небезопасные продукты. Шаг 1: Исключаем опасные продукты Не имеет значения, хотите вы контролировать сахар для поддержания общего здоровья или ваша цель обратить вспять диабет естественным путем, - в том и в другом случае придется начать с рациона. Первый шаг - удалить из повседневного меню продукты-вредители, которые негативно влияют на уровень сахара, вызывают воспаление и иммунные реакции...