Привет друзья! Моих подписчиц очень часто волнует вопрос обвиснет ли кожа, если они будут худеть. Если худеть медленно, то может быть она не обвиснет? Можно ли предотвратить и избежать обвисания кожи при похудении и как это сделать? У кого есть предрасположенность к тому, чтобы кожа обвисла, а у кого ее нет? Вопросов очень много и знаю, не смотря на то, что каждая понимает: “Худеть в любом случае надо, независимо от того, что будет с кожей”. Все равно этот вопрос может подсознательно тормозить похудение и мешать полностью насладиться процессом похудения и своей новой фигурой...

Худеть лучше медленно, верно? Всем известно, что быстрое похудение плохо отражается на организме и увеличивает шансы восстановления былого веса, не так ли? Похоже, что нет. Если вы присмотритесь к научным данным, то увидите, что все не так просто. Оказывается, что на самом деле более быстрое похудение позволяет эффективнее сохранять достигнутый вес. Повышает ли быстрое похудение на старте диеты риск восстановления веса? Короткий ответ - нет, по крайней мере, согласно последним научным данным. ...