Как быстро похудеть на 40 кг за короткие сроки и реально ли это? В зависимости от конкретного случая сроки могут разниться от трех месяцев до полугода. Это мероприятие считается опасным для здоровья, и потому к нему нужно отнестись со всей серьезностью. Перед тем, как двигаться к своей цели, стоит пройти обследование и проконсультироваться с лечащим врачом о наличии противопоказаний для похудения экстренными способами. Если таковых не выявлено, можно подбирать программу физических упражнений и готовиться к кардинальным изменениям рациона...

Эта молодая женщина, как и многие из нас, долгое время не могла решить проблему лишнего веса. Годами она периодически сбрасывала вес и снова набирала, снова сбрасывала на голодных диетах, затем снова набирала. После родов особенно сильно поправилась и взглянув на себя в зеркало, твердо решила все исправить, но теперь уже навсегда. Тогда она сбросила 36 кг за 8 месяцев. За этот период она нашла для себя лучший способ похудеть и не набрать снова: пятиразовое правильное питание, больше жидкостей и спорт...