Многие жители современных городов сталкиваются с проблемой постоянной усталости и сонливости. И победить такие неприятные симптомы непросто. Даже достаточный ночной отдых и правильное сбалансированное питание не всегда помогают наладить самочувствие и подстегнуть активность мышления. И тут на помощь могут прийти домашние средства собственного приготовления, которые насытят организм энергией и помогут ему работать в полную силу. Они гораздо безопаснее магазинных препаратов с непонятным химическим составом...

На прилавках магазинов можно увидеть множество красивых баночек с надписью «Энергетик» и массовый перечень витаминных добавок. Действительно ли такие напитки полезны? Что такое энергетический напиток? Энергетические напитки — это напитки, которые должны повышать энергию, снижать усталость и улучшать концентрацию. Обычно они содержат такие ингредиенты, как кофеин, сахар, таурин (аминокислота), травы и витамины. Принцип работы энергетиков Энергетические напитки содержат сахар и кофеин, и мало доказательств того, что многие другие ингредиенты имеют какой-либо эффект...