Потеря веса - тяжелая работа, поэтому неудивительно, что люди постоянно ищут быстрые решения. Но различные диеты, которые часто продвигают один «волшебный» или «секретный» ингредиент, и обещают помочь вам быстро получить желаемое тело – опасны. Это не более, чем схемы быстрого обогащения для их создателей, они не предлагают никакой реальной, долгосрочной потери веса и гробят здоровье. Обсудим самые экстремальные диеты мира и то, почему их не стоит пробовать. Чем опасные такие диеты? Самое опасное при таких диетах – резкая потеря массы и последующее ее такое же быстрое восстановление...

Экстремальное похудение — это стремление к быстрому результату, которое может принести как успех, так и серьёзные риски для здоровья. Часто мы слышим о методах, обещающих быстрое похудение, но так ли они безопасны? В этой статье разберём, что такое экстремальное похудение, его плюсы и минусы, и как достичь цели, сохраняя здоровье. Экстремальное похудение — это быстрое снижение веса за короткий срок с использованием строгих диет, интенсивных тренировок или других радикальных методов. Обычно это снижение более 1–2 кг в неделю...