Ингредиенты: воды (молока), масло кокосового/сливочного, Сах.зам или пасту кокосовую (урбеч) ЧТО ТО ОДНО, муки рисовой, яйца, Крем, белка (100 мл), сок лимонный, Сах.зам, ванильный сахар, соли Способ приготовления: Воду и масло ставим на медленный огонь-доводим до кипения. Добавить подсластитель и муку...

Калорийность одного диетического эклера составляет 153 ккал. Пищевая ценность в одном эклере: белки: 7,3 гр., жиры: 6,3 гр., углеводы: 17,6 гр. Из указанного ниже числа продуктов у меня получилось 8 больших эклеров. Ингредиенты: Яйцо: 6 шт. Кукурузный крахмал: 15 гр. Мука ц/з: 130 гр. Кокосовая стружка: 20 гр. Молоко: 345 мл. Оливковое масло: 20 мл. (2 ст.л.) Вода: 125 мл. Сах.зам.: по вкусу Рецепт диетических эклеров в заварным кокосовом кремом: Сначала готовим крем: смешиваем одной яйцо, 220 мл...