Сталкивались ли вы хоть раз в жизни с тем, что не можете натянуть на себя любимое платье? Я сталкиваюсь с такой ситуацией с завидной регулярносиью. Стройнею разными способами, но есть диеты, которые стали любимыми и к ним прибегаю чаще всего. Одну из самых обрюожаемых временных систем питания привожу ниже. Сидеть на этой диете можно не более 14 дней. Названия у неë нет. Диета весьма эффективная и возможно кому-то окажется полезной.  Важно!  Перед применением любой диеты нужно проконсультироваться с врачом...

1-й день Завтрак: в любом виде 2 яйца (1 желток, 2 белка), 100г овсяной каши, 50г творога с маленьким процентом жирности стакан, сока из апельсинов. Второй завтрак: салат из фруктов, натуральный йогурт нежирный. Обед: 100г отварной курицы, 100г отварного риса, салат из зелени. Полдник: одна картофелина печеная, йогурт натуральный нежирный. Ужин: 200г рыбы отварной или тушеной, салат из овощей и зелени, одно яблоко. 2-й день Завтрак: 2 яйца,100г каши мюсли, стакан нежирного молока, любые фрукты в небольшом количестве...