Какого цвета твой завтрак, обед, ужин? Здоровое питание должно быть разноцветным, уверяют диетологи. Здоровый организм имеет в балансе семь основных цветов (красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый). 🍋🥬🌽🍆🍒🍑 В предыдущих статьях мы говорили какие продукты относятся к белым и как избавиться от усталости и депрессивного 😃 состояния, а сегодня поговорим о том, какие продукты дарят нам заряд бодрости, предотвращают сердечные заболевания и помогают бороться с напряжением...

Какая связь между цветом продуктов и их полезными свойствами? Самая непосредственная, – с уверенностью отвечают диетологи.