Ещё 10 лет назад считалось, что еда, приготовленная на пару, – это удел несчастных людей, у которых есть серьёзные проблемы с ЖКТ. Тенденция к осознанному питанию в обществе, а также появление большого количества рецептов вкусных блюд на пару совпали с активным распространением пароварок и мультиварок. Но пик активной продажи этой техники прошёл, а рассуждения о полезности еды на пару – нет. Поэтому давайте с Вами разберёмся, почему еда, приготовленная на пару, считается самой здоровой, нейтральной и диетической...

В мире постоянной суеты, когда времени кажется недостаточно даже на приготовление здорового ужина, мы часто обращаемся к быстрым и не всегда полезным вариантам. Но что, если я скажу вам, что есть способ готовить здорово, быстро и вкусно? Да, это возможно – готовка на пару. Давайте совместно окунемся в мир пароварки и откроем для себя полезные рецепты, которые не только радуют вкусовые рецепторы, но и благотворно влияют на здоровье. 1. Лосось с апельсиново-имбирным маринадом: Что может быть более...