‍Когда у вас мало времени на приготовление еды, можно приготовить обед на ходу, который не только вкусный, но и питательный. В этой статье мы рассмотрим несколько идей для быстрого приготовления обеда на ходу. 1. Салат с курицей и орехами Этот салат можно приготовить заранее и взять с собой в контейнере. Вырежьте куриную грудку на кубики и обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Добавьте в салат микс салата, свежие овощи по вашему выбору и орехи. Для заправки используйте оливковое масло и лимонный сок...

Полное руководство для тех, кто всегда в движении Почему мы едим на бегу? Современный мир диктует свои правила: работа, учеба, спорт, встречи — всё требует времени. По данным ВОЗ, 67% жителей мегаполисов регулярно пропускают полноценные приемы пищи, заменяя их перекусами. Но еда на ходу — это не приговор в виде бургера и колы. Это искусство баланса между скоростью, пользой и удовольствием. Почему вы дочитаете эту статью до конца? Потому что здесь не будет банальных советов. Только лайфхаки от...