50 перекусов на 50 калорий :) В этой статье мы предложим 50 вкусных закусок, которые помогут избежать соблазна перекусить чем то калорийным во время диеты или разгрузочных дней. Эти рецепты помогут удовлетворить...

Знаете, какая самая большая проблема у тех, кто не может похудеть? Они просто не умеют готовить правильные рациональные блюда. У одних нет кулинарных талантов, или мама не научила в детстве готовить. Другие – привыкли готовить мусорную еду с мазиком, пережарками и стаканами рафинированного масла. Мне часто говорят: «Правильная еда – это дорого, неудобно, нужно готовить отдельно от семьи, покупать экзотические продукты и т.д.» Все это – бред. И сегодня, на примере одного всем известного блюда я вам это докажу...