Профессионалы от фитнеса и диетологии народные средства не уважают. Согласитесь, ни в одном учебнике не будет про пользу соды для сжигания жира, и какую-нибудь лежачую дыхательную гимнастику на свернутом полотенце. Эти методы не имеют научной доказательственной базы, Ваш тренер и врач, скорее всего, не одобрит их. Но вот соседка, говорят, похудела именно так. И на форумах обсуждают не какие-нибудь базовые упражнения и план питания с небольшим дефицитом калорий, а именно это. Так ли неэффективны...

Народные рецепты для похудения В наше время Редкая женщина не прибегала к средствам для похудения, редко кто не пробовал различные диеты и конечно не были бы народные средства так популярны, если бы они не были эффективны для похудения. Почему же они так популярны? Во первых они из натуральных проду