Пицца с тунцом Ингридиенты: • 180 г тунца в собственном соку; • 500 г томатной пасты без сахара; • 6 столовых ложек плавленного сыра 0% жирности; • 2 столовые ложки каперсов; • 1 большая луковица; • 1 чайная ложка смеси тимьяна, орегано и базилика; • четверть чайной ложки перца; • соль. Приготовить овсяную лепёшку (смотрите следующий рецепт). Мелко порезать лук и обжарить на слегка смазанной маслом сковороде с антипригарным покрытием. Добавить томатную пасту, зелень, перец и соль. Тушить на медленном огне 10 минут...

Торт Мокко по диете Дюкан ⠀ Подходит с первого этапа АТАКА⠀ Тесто: 2 яйца, 1,5 ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л. пшеничных отрубей, 4-4 ст.л. жидкого творожка 1 ч.л. растворимого кофе (растворить в 1 ч.л горячей воды) Сахзам по вкусу 1/3 ч.л. соды, корица Ароматизатор "Ром" ⠀ Крем: 60-80 г творога (можно жидкий 3-4 ст.л), 3-4- ст.л молока, 2/3 ч.л. растворимого кофе...