грубая морская соль / тмин / сушеные травы (по вкусу) Приготовление : Смешать все ингредиенты. Ложку смеси выкладывать в силиконовые форсы, толщина не более 1 см, иначе крекеры не получатся хрустящими. Посыпать крупной солью, тмином и сушеными травами...

Что-то сегодня тяжелый день. Вес - 65,3 кг (-1,9 кг). Вчера был белково-овощной день и поздний ужин. Старт 9 января 2024. Вес 67,2 кг, рост 166 см. Кстати, на субботу опять планируется застолье, блин. Ох уж эти январские дни рождения у всех вокруг. Вчера впервые ела ДОПы (так называемые дополнительные продукты, которые по сути углеводосодержащие). Это был кукурузный крахмал (КК), который в выпечке по Дюкану идет вместо муки. С КК я делаю сырники, блины, можно испечь бисквит и сделать тортик...