Вот уже несколько десятков лет диета Дюкана является одной из самых популярных в мире. А началось все с того, что в середине 70-х французский медик Пьер Дюкан диагностировал у очередного пришедшего к нему пациента ожирение. В то время эту болезнь лечили употреблением низкокалорийных продуктов в весьма скромных количествах. Дюкан решил разработать принципиально иную систему питания, которая не только помогла бы людям избавиться от лишнего веса без постоянного ощущения голода, но и в дальнейшем без усилий сохранять хорошую фигуру...
Когда дело доходит до похудения, нет недостатка в диетах, обещающих быстрые результаты. Одной из таких диет, которая приобрела популярность в последние годы, является диета Дюкана. Созданная французским диетологом доктором Пьером Дюканом, эта диета разделена на четыре этапа, причем первый этап известен как этап "атаки". Стадия атаки - это начальная и наиболее интенсивная фаза диеты Дюкана. Его цель - дать толчок к снижению веса, способствуя быстрым результатам. На этом этапе диета фокусируется на потреблении постного белка при минимальном потреблении углеводов и жиров...