Очень нужно похудеть? Мы собрали 25 эффективных диет для похудения для девушек, которые тебе точно в этом помогут. Осталось только выбрать. Монодиеты Методики с именем Плюс 12 диет для минус 12 кг Личный опыт Эффективные диеты для быстрого похудения На вопрос, какая диета самая эффективная из быстрых, пожалуй, можно ответить — монодиета. Зачастую она сурова и экстремальна, поэтому непродолжительна, и подойдет не всем. Если на таком питании ты почувствуешь малейшее недомогание, лучше прекратить...

У множества людей похудеть не получается, а если и удается, то вес упорно возвращается назад и даже с прибавкой. Как похудеть навсегда? – этот вопрос часто задают врачу-эндокринологу Ольге Сергеевне Ивановой, которая помогла многим людям понять причины ожирения и разработать индивидуально для каждого пациента принципы эффективного похудения. Сегодня делимся ее рекомендациями в вами. Читайте! О лишнем весе Понятие «лишний вес» у каждого человека свое, а диетологи, тренеры и врачи применяют конкретные формулы, чтобы определить, есть ли он...