Калорийность полезного овсяного печенья на 100 гр. составляет: 184 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 9,2 гр., жиры: 2,3 гр., углеводы: 32,5 гр. Ингредиенты (из указанного количества продуктов у меня получилось 10 печений): Овсяные хлопья: 120 гр. Творог мягкий 0%: 100 гр. Яичный белок: 2 шт. Изюм: 40 гр. Сах.зам. по вкусу Рецепт диетического овсяного печенья: Овсяные хлопья перемолоть в муку (я делаю это в кофемолке), добавить сах.зам, творог, изюм...

В обычном овсяном печенье содержится довольно таки много калорий — 437 на 100 грамм! Так что съесть порцию такого десерта будет проблемно, если вы ограничиваете рацион и придерживаетесь подсчета калорий...