В утренней спешке многие часто не успевают позавтракать. Многие откладывают первый прием пищи «на потом», а после на него и вовсе не остаётся времени. Результат – усталость с самого утра и плохое настроение. Учёные и врачи-диетологи не устают повторять, что завтрак – важный приём пищи. Он пробуждает организм, запуская процессы обмена веществ и повышая уровень метаболизма. Полноценный завтрак способствует тому, что организм получает необходимую энергию. Он позволяет оставаться внимательным и более сосредоточенным на протяжении дня...

По утрам нет времени долго стоять у плиты, а классическая яичница надоела уже всем домочадцам? Не расстраивайтесь, ведь есть так много вариантов, что можно приготовить из яиц на завтрак! В статье вы найдете самые вкусные и быстрые рецепты. Яйца – один из наиболее распространенных продуктов, который есть в любом доме. И это неудивительно – о их вкусе и питательной ценности слагают легенды. Кроме того, они богаты витаминами и минералами, необходимыми каждому человеку. Полезные свойства Несколько лет...