Здоровый ужин для похудения: рецепты, меню на неделю Если человек худеет, нужно внимательно отнестись к энергетической ценности продуктов, из которых будут готовиться блюда. Быстрый, легкий и вкусный диетический ужин поможет поддержать нормальный обмен веществ. Также последний прием пищи позволит избежать ощущения голода перед сном. В чем роль здорового ужина, чем он полезен Здоровый ужин содержит минимум калорий, но при этом в его состав входит большое количество макро-, микроэлементов и витаминов...