Гуляш из Говядины с Подливкой - я просто обожаю! этот рецепт и готовлю его на ужин, покажу как приготовить гуляш на сковороде.
11 диетических соусов для салатов, мяса и рыбы
И обычный салат - вкуснее, и рыбка по-особенному, и стейк - настоящий шедевр! Простое блюдо может заиграть другими вкусами, достаточно добавить соус! Лови 11 рецептов малокалорийных заправок! Легкие заправки для салатов 1. Замените сметану на обезжиренный йогурт (рецепт быстрого домашнего йогурта) + измельченный чеснок + 1 ч.л.оливкого масла + специи по вкусу К слову: Чеснок понижает артериальное давление, благотворно влияет на работу желчевыводящих путей и ускоряет обмен веществ. А также, очень важно, предотвращает образование вредного холестерина в организме! 2...
Тушеная говядина с соусом и грибами. Диетический рецепт.
На 100 гр - 94.44 ккал белки - 11,59 жиры - 3.70 углеводы - 3.33 Ингредиенты: Постная говядина 600 г. Грибы (у нас шампиньоны) 300 г Лук 2 шт. Томатная паста 1 ст. л. Натуральный йогурт 2 ст. л. Молоко обезжиренное 200 мл. Тимьян 2 веточки. Горчица 1 ст. л. Приготовление: 1. В сковороде с высокими бортиками обжарить лук и грибы, минут 7...