Сегодня все больше и больше людей предпочитают готовить омлет нетрадиционным способом. Так, все чаще омлет готовится в мультиварке и духовке. Во время такого способа приготовления вы можете не использовать растительное масло, что значительно снизит калорийность омлета, однако вам придется потратить немного больше своего времени. Как приготовить диетический омлет, когда у вас нет времени? Используйте микроволновку — всего 1−2 минуты и омлет пп готов. Кто любит повозиться с пп обязательно должен...

Вот подробный рецепт белкового омлета на пару, который подходит для диеты: Ингредиенты: — Яичные белки — 4 шт. — Молоко нежирное — 2–3 ст. ложки — Соль — по вкусу — Перец черный молотый — по вкусу — Зелень (петрушка, укроп) — по вкусу — Овощи (по желанию): помидоры, шпинат, болгарский перец — по вкусу — Оливковое масло (для смазывания формы) — 1 ч. ложка (по желанию) Приготовление: 1. Подготовка ингредиентов: — Отделите белки от желтков (если вы используете яйца). — В небольшой миске взбейте белки венчиком или миксером до легкой пенистой консистенции, чтобы они стали воздушными...