Эти маффины можно кушать как в горячем, так и в холодном виде. Получается очень вкусно и сытно. Удобно, что блюдо порционное, можно взять на перекус. Ингредиенты: Приготовление: 1. Куриное филе отварить до готовности и разобрать на волокна. 2. Отварить брокколи, мелко нарезать. 3. В миске смешать яйца, молоко, муку, соль, перец, чеснок и венчиком взбить до однородной смеси без комочков. 4. Сыр натереть и смешать в отдельной миске с куриным мясом и брокколи. 5. Влить 6-7 столовых ложек мучной смеси, перемешать...

Что делать, если дети не хотят есть ни брокколи, ни сыр, ни яйца? Правильно, совместить, и приготовить яичные маффины! Согласитесь, фолиевая кислота, калий и клетчатка, содержащиеся в брокколи, кальций из сыра и животные белки и жиры из яиц необходимы как детям, так и взрослым. Такое блюдо сможет насытить необходимыми макро и микроэлементами, а так же подарить запас энергии на весь день. Ингредиенты: Приготовление: 1.Духовку включить на 180 градусов. 2.Брокколи порезать на небольшие кусочки. 3.Сыр измельчить на терке или мелко порезать...