5 месяцев назад
Диетические тефтели из куриного фарша в духовке: просто, полезно и вкусно
Диетические тефтели из куриного фарша — это идеальное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Они готовятся из простых и доступных ингредиентов, содержат минимум калорий, но при этом остаются сытными и вкусными. Это блюдо подойдет для всей семьи: его оценят и взрослые, и дети. А благодаря тому, что тефтели запекаются в духовке, они сохраняют свою сочность и полезные свойства. - Куриное филе — 300 г - Рис — 50 г - Лук — 1 шт. - Морковь — 1 шт. (по желанию) - Томатный сок — 200 мл (или 2 ст...
6588 читали · 6 лет назад
Диетические тефтели из куриного фарша: пошаговые рецепты
Диета - это всегда стресс для организма. Так почему бы не сделать это мучительное время немного приятнее? В этом с легкостью смогут помочь диетические рецепты. Одним из самых любимых блюд по праву считаются куриные тефтели с различными соусами. Садясь на диету, каждая женщина думает, что ей предстоит титанический труд, и отказ от всех любимых блюд. Однако это совсем не так! Если иметь в своем запасе пару тройку классических рецептов, можно с легкостью расстаться с ненавистными килограммами, не прилагая никаких усилий...