Доброго всем вам дня, милые дамы, интересующиеся вопросами снижения веса! Буквально вчера была опубликована статья о тыквенной диете, которая вызвала всплекс вопросов-просьб от подписчиков написать аналогичную статью и о свекольной диете. Поэтому эта статья опять внеплановая - это статья тушения "пожара" в головах почитателей свеклы. А свеклу есть за что любить, недаром ученые называют её "пылесосом" для печени. Теперь о том, ЧТО такое свекольная диета с моей точки зрения. Это не " полуголодное...

Какое блюдо из свеклы чаще всего готовят у вас дома? Скорее всего это борщ, салат с чесноком, салат-щетка из сырой свеклы или сельдь под шубой. Угадала? Хорошо, если вы вообще едите свеклу:) На самом деле это очень полезный корнеплод, но кулинария и ученые советуют употреблять его исключительно в сыром виде. Так в организм попадает больше полезных веществ. Вареная или тушеная свекла тоже полезна и очень вкусна, но содержит гораздо меньше микроэлементов и перестает действовать, например, как нормализатор давления...