Все больше людей стремится правильно питаться. Целью их становится улучшение показателей здоровья, хорошее самочувствие, снижение массы тела и коррекция фигуры. Есть мнение, что такой рацион — это всегда невкусные блюда, на которые приходится затрачивать много времени. Это не так! Есть много сытных и вкусных вариантов обеда или ужина, приготовление которых займет считанные минуты. Кабачковые котлеты Нежнейшее блюдо можно употребить на обед или ужин. В одной его порции содержится всего 100 калорий, но оно получается очень питательным...

Варианты ПП ужинов - простые рецепты. Если вы придерживаетесь диетического питания, то знаете, что ужин — это самый коварный прием пищи. Если утром и в обед вы еще полны решимости есть только полезные и диетические продукты, то вечером очень часто эта решимость пропадает бесследно, стоит только вернуться домой и открыть холодильник. Из-за незнания того, что именно приготовить на ужин и какие продукты лучше всего включать в этот вечерний рацион, и происходит большинство диетических срывов. Как же...