Готовим чудесное блюдо из творога. Диетические сырники без муки и сахара – питательные и очень вкусные. Отсутствие сахара компенсируется добавлением свежих фруктов или сухофруктов. Время приготовления 1 час Калорийность 161 ккал/100 гр Ингредиенты (6 порции) · курага – 30 гр; · яйцо (крупное) – 1 штука; · ванилин – 0,5 ч. л; · творог (5% жирности) – 350 гр Замешиваем тесто Моем и обсушиваем курагу. Нарезаем ее на мелкие кусочки. Так как в сырники не добавляется сахар, обязательно добавляйте сухофрукты, иначе будет бесвкусно ...

Как приготовить нежные, полезные, без масла и пшеничной муки? Такие сырники из творога выпекаются в духовке. Готовятся они без использования пшеничной муки, без масла, что позволяет использовать рецепт для любых диет. Получаются сырники пористыми, мягкими, с румяной корочкой. Ингредиенты: Творог - 300 гр; Яйцо куриное - 1 шт; Сахар - 1 ст. ложка или Фруктоза - 0,5 ст. л.; Ванилин - 0.2 чайн.л.; Овсяная мука - 3 стол.л. Разрыхлитель - 1 чайн.л. Приготовление Приятного аппетита! Этот рецепт подойдет...