Привет всем любителям японской еды! Долгое время считалось, что роллы - это диетическая еда, т.к. в ней содержится, богатый витаминами рис, а еще свежая рыба и морепродукты, как главный источник белка. Но так ли это на самом деле? Давайте обсудим! 1. Белый рис в основе. Что такое белый рис? Это продукт, максимально обработанный и лишённый напрочь всех полезных свойств. Кроме этого, рис - это источник быстрых углеводов, он имеет высокий ГИ. Уксус, которым приправляют рис содержит много сахара в составе, что также увеличивает калорийность роллов...

Сложно равнодушно смотреть на то, как кто-то из домашних уплетает сладости с чаем, когда вы на диете, которая диктует не есть за пару часов до сна. Обхитрить время можно, если съесть что-нибудь легкое, то, что не отразится на боках и не пустит насмарку все старания до этого. Не забывайте подписываться на наш канал, чтобы получать как можно больше разнообразных рецептов! Творожное желе Идеальный рецепт для лета: холодное желе освежает, не перегружает организм да и готовится просто. В 125 г молока...