Быстрые и не слишком калорийные перекусы на скорую руку помогут утолить голод. Людям с хорошим аппетитом бывает трудно дождаться обеда или ужина без перекусов. И если вы знаете, что не сможете удержаться от перекуса, то пусть это лучше будет что-то полезное. Мы подскажем 5 идей быстрых и не калорийных перекусов, которые можно приготовить дома или дать ребенку в школу. Быстрый паштет из консервированной рыбы Мы публикуем рецепт паштета из тунца, но его можно заменить любой рыбной консервой без крупных костей...

5-6 приемов пищи в день отлично насыщают, но напрягают фантазию