Соблюдение здорового питания не означает отказа от вкусной пищи. Диета может быть разнообразной, питательной и при этом очень аппетитной. В этой статье мы поделимся несколькими простыми и вкусными рецептами диетических блюд, которые подойдут для любого времени года.   1. Салат из киноа с овощами   Ингредиенты:    • 1 стакан киноа  •   • 2 стакана воды  •   • 1 болгарский перец  •   • 1 огурец  •   • 1 помидор  •   • Половина красного лука  •   • Петрушка  •   • Оливковое масло  •   • Сок лимона  •   • Соль и перец по вкусу   Приготовление:    1 Промойте киноа под холодной водой...

Правильное питание – это не скучно и не однообразно. На самом деле диетические блюда могут быть не только полезными, но и невероятно вкусными! Главное – выбирать натуральные ингредиенты, использовать щадящие способы приготовления и сочетать продукты так, чтобы блюда радовали и вкусом, и пользой. В этой статье мы собрали 10 простых, но аппетитных рецептов, которые помогут вам питаться правильно без ощущения жёстких ограничений. От лёгких салатов до сытных горячих блюд – всё это можно готовить легко, быстро и без вреда для фигуры...