Доброго всем дня! Идёт Рождественский пост. Многие из участников-марафонцев снижения лишнего веса соблюдают помимо работы души и постное питание. Как все другие православные посты, Рождественский пост предполагает определённые ограничения в питании: верущие в этот период не употребляют спиртное и не едят мясо, рыбу, яйца и молочные продукты. Но постное питание, тем не менее, может и должно быть и разнообразным, и вкусным. Тот, кто хоть раз питался на монастырском подворье в эти дни, знает какое обилие блюд - простых, но очень вкусных, предлагает монастырская кухня...

Каждая девушка не понаслышке знает, что, как только садишься на диету, вкусненького хочется в два раза сильнее. Рецепты диетических блюд для похудения помогут сбросить лишние килограммы без стресса и существенных ограничений рациона. Весна - время привести фигуру в порядок и подготовиться к пляжному сезону. Если зимой под пуховиком не заметны какие-либо несовершенства силуэта, то в купальнике видно все. Поэтому сейчас самое время сбалансировать свое питание и избавиться от лишней части жировой прослойки...