В этой статье вы найдете несколько диетических рецептов без сахара и пшеничной муки в своем составе. Отсутствие этих ингредиентов является основой здорового и правильного питания, способствующего нормализации веса. В рецептуре используются другие виды муки. Например, рисовая, нутовая, кукурузная, которые считаются более полезными и питательными. Блюда, приготовленные из них очень вкусные и разнообразные. Оладьи для тех, кто на диете Оладьи из рисовой муки не содержат глютена и считаются более полезными, чем из привычной всем пшеничной муки...

На сегодняшний день многие люди стремятся следить за своим рационом, и духовой шкаф является отличным помощником в этом процессе. Итак, в этой статье мы рассмотрим пять простых и вкусных рецептов блюд, которые можно приготовить в духовке, чтобы похудеть, и разберем их состав, включая белки, жиры и углеводы (БЖУ). По правде говоря, такие блюда не только полезны, но ещё и невероятно вкусные, а также легкие в приготовлении. Сначала куриную грудку следует замариновать в оливковом масле, соли и перце...