Всем добрый вечер. Я продолжаю бороздить интернет в поисках бюджетных но вкусных и низкокалорийных блюд. А самое главное сытных🤗 Наткнулась я на рецепт куриных котлет в духовке. Без яиц и муки. Ну что ж интересно...

Эти котлеты аппетитное и нежирное блюдо, идеальное для тех, кто стремится поддерживать форму и заботится о своём здоровье. Рецепт также подходит для детей, диабетиков и всех, кто ищет легкую и вкусную идею для ужина. Для приготовления котлет нам потребуются следующие продукты: 400 г куриного филе 1 крупное яйцо (только белок) 40 г овсяных хлопьев быстрого приготовления 80 г репчатого лука 15 мл растительного масла для смазывания противня соль по вкусу Прежде всего, разогрейте духовку до 190 градусов...