Как вариант легкого дополнения в домашнее меню, этот рецепт мне очень понравился. Вкус у котлет замечательный, съедаются легко, нежные и мягкие, а всё благодаря добавлению гречки. Интересны такие куриные котлеты с гречкой и тем, что готовятся они без муки в составе, а жарить можно без масла. Нежные котлеты куриные с гречкой без муки и масла Кстати такие котлеты можно и запекать в духовке, если не хотите или не любите жареное. Понадобятся следующие продукты: Хорошо если есть немного зелени, в этот рецепт она хорошо подходит...

Котлеты из куриного фарша и гречки можно считать диетической версией украинских гречаников. В традиционном рецепте используется свиное мясо с салом и говядина. Калорийность курятины меньше, у нее нейтральный вкус, поэтому такой вариант котлет с гречей больше подходит для домашнего меню, в том числе — ПП. ⠀ Совет: крупа имеет собственный яркий вкус, блюдо не требует специй, но хорошо сочетается с любой свежей зеленью. ⠀ Время приготовления: 1 час 10 минут Количество порций: 6 Энергетическая ценность калорийность – 207...