Вкуснейший диетический гарнир к блюдам из птицы
22 лучших гарнира на обед и на ужин: основные принципы, конструктор, идеи блюд и полезные продукты
Всем привет! Обещала тему про гарниры, потому что был такой вопрос в комментариях - а что правильнее всего приготовить к белковым продуктам на обед и ужин? Флэшмоб рецептов в комментариях объявляется открытым. За фото отдельное спасибо! Давайте сначала пробежимся по основным нюансам правильного гарнира. 1. В моей системе это практически единственный способ получить углеводы. Помимо этого - только крупа на завтрак (если она есть), немного ягод и фруктов. У кого включено в меню кисломолочное - еще оно...
Универсальный Диетический гарнир
Диетический гарнир к рыбе
Для тех, кто испытывает проблемы с лишним весом, а также для тех, кто контролирует наличие калорий, подойдёт универсальный гарнир.
Для приготовления диетического гарнира потребуется:
Около 1 кг тыквы...