Всем привет! Обещала тему про гарниры, потому что был такой вопрос в комментариях - а что правильнее всего приготовить к белковым продуктам на обед и ужин? Флэшмоб рецептов в комментариях объявляется открытым. За фото отдельное спасибо! Давайте сначала пробежимся по основным нюансам правильного гарнира. 1. В моей системе это практически единственный способ получить углеводы. Помимо этого - только крупа на завтрак (если она есть), немного ягод и фруктов. У кого включено в меню кисломолочное - еще оно...

Диетический гарнир к рыбе Для тех, кто испытывает проблемы с лишним весом, а также для тех, кто контролирует наличие калорий, подойдёт универсальный гарнир. Для приготовления диетического гарнира потребуется: Около 1 кг тыквы...