Омлет – одно любимых, домашних и уютных блюд, он быстро готовится, сытный, вкусный и не требует значительных кулинарных навыков. Иногда бывает, что времени нет совсем, например, для быстрого завтрака или перекуса, даже 20 минут, необходимых для выпекания традиционного омлета. В подобной ситуации выручить может моментальный омлет, приготовленный в микроволновке, который и по вкусу и по воздушной консистенции получается практически как " детсадовский омлет ". Для приготовления быстрого диетического омлета в микроволновке потребуется ровно 1 минута и 10 секунд на взбивание яиц...

Самое простое блюдо, которое я иногда готовлю - это лук в микроволновке. После приготовления лук получается сладким и нежным на вкус. Кстати, это прекрасный диетический гарнир к мясным и рыбным блюдам. Приготовить его проще пареной репы. Луковицу следует очистить, желательно разрезать пополам (а то вдруг взорвется, у меня так с яйцами было) и поставить на максимальный нагрев. Чем больше луковиц, тем больше время приготовления. Когда луковицы начнут расслаиваться и распадаться на слои, то лук можно считать готовым...