Большинство людей, услышав от врача фразу: У вас сахарный диабет, – в первое время находятся в состоянии паники и дезориентации. И если с лекарствами всё просто – пей по инструкции, а с расчётами инъекций инсулина, если таковые необходимы, обязательно поможет врач, то с лечебным питанием возникают проблемы. Человек остаётся один на один со списком диетических продуктов, но без подсказок про блюда для диабетиков. Какие блюда можно приготовить при сахарном диабете? Эта статья станет своеобразной мини-шпаргалкой,...

Сложно каждый день выдумывать, что бы такого перекусить. Иногда дел так много, что нет даже возможности подумать, что хочется приготовить. В своей домашней кухне я разработала стратегию питания, создала список необходимых продуктов и план закупок, план заготовок. Стратегия далека от совершенства, я только развиваюсь в данном направлении. Но готовить люблю. Позвольте вам предложить план питания для людей с сахарным диабетом 2 типа на день. Будут указаны простые рецепты и варианты приготовления...