У замороженной стручковой фасоли широкий ареал обитания, она встречается в каждом магазине «шаговой доступности». Стоит этот продукт недорого, выглядит симпатично, а диетологи не устают нахваливать его полезные свойства. Осталось только научиться интересно ее готовить. ОСТАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ Начнем с конца и поговорим о том, какие «бонусы» может принести организму употребление стручковой фасоли, ведь всегда приятно сознавать, что ты ешь не только вкусное, но и полезное. Самое очевидное, что бросается в глаза при знакомстве с информацией на упаковке, — низкая энергетическая ценность...

Стручковую фасоль легко найти в магазине в любое время года. Это настоящий кладезь полезных веществ! Фасоль почти не имеет противопоказаний, благодаря чему включается даже в детский и диетический рацион. Да и в приготовлении она проста, что немаловажно, когда не хочется в жару долго стоять у плиты. Жареная с грибами Обжарьте нарезанный лук и грибы, в конце добавьте натертый чеснок и готовьте 1 минуту. Отдельно в сковороду выложите фасоль (если замороженная, не размораживайте) и готовьте до испарения жидкости...