Мой любимый десерт из бананов. Можно есть самостоятельно, а можно использовать, как крем
Диетические десерты из бананов на сковородке
Это очень экзотические, но достаточно вкусные низкокалорийные блюда. Десерты из жаренных бананов понравятся и взрослым и детям! Жареные бананы с лимоном в ромовом соусе ккал на 100 грамм - 158; время приготовления - 10 мин; порции - 6; Ингредиенты: 40 грамм масла, 6 бананов (нарезанных толстыми ломтиками), 1 большой апельсин (натертая цедра и сок), 2 столовые ложки фруктозы, 50 грамм изюма или кишмиша, 3 столовые ложки рома или бренди, 2 столовые ложки обжаренных миндальных хлопьев. Приготовление:...
Диетический банановый пирог
Сладости на диете приносят мозгу двойную дозу радости. Важно не забывать баловать себя, а если делать это полезными вкусняшками, то ваше тело скажет вам спасибо. Ингредиенты: 1. Спелый банан 6 шт 2. Обезжиренный творог 400 гр 3. Яйцо 1 шт 4. Геркулес 3 ст. л. 5. Половина яблока и изюм для украшения 6. Корица, ванилин, подсластитель Приготовление: Чем спелее будут бананы, тем насыщеннее и слаще вкус пирога. Я брала уже почти почерневшие, перележавшие бананы и получилось безумно вкусно. 3. В блендер добавляем муку и яйцо и тщательно перемешиваем до однородности...