280 читали · 1 год назад
ПП солянка для вас. Очень вкусная и без вреда для фигуры 👍
Ингредиенты:  🍲 Куриное филе-150 Гр  🍲 Ветчина до 4% жирности-150 Гр  🍲 Солёные огурцы (без сахара)- 3 шт  🍲 Кабачок- 100 Гр  🍲 Морковь-1 шт  🍲 Лук-1 Шт  🍲 Томатная паста (без сахара)-50 Гр  🍲 Маслины- 8 шт  🍲 Вода-1,5 литра  🍲 Соль, специи, зелень- по вкусу    Для подачи:  Лимон  Мягкий творожок    Приготовление:  Филе куры нарезать на небольшие кусочки и отварить в воде.  Морковь и огурцы натереть на крупной тёрке, лук нарезать кубиками...
134 читали · 6 лет назад
Диетическая солянка с курицей
Ингредиенты: - капуста белокочанная - 500 г; - куриное бедро (без кожи и костей) - 300 г; - морковь - 200 г; - лук репчатый - 150 г; - бульонный кубик (куриный) - 1 шт; - кетчуп (томатная пата или мякоть омата без кожи) - 20 г; - картофель - 500 г; - сок лимона (или яблочный уксус) - 10 мл; - вода - 1000 - 1500 мл; - соль и другие специи по вкусу. Способ приготовления: Куриное бедро промыть, снять кожу и по возможности избавься от костей и жира (или можно купить уже очищенное филе) и нарезать на кусочки среднего размера...