Свиная отбивная без сухарей может быть хрустящей и в то же время полезной. Вместо панировочных сухарей выбирайте для панировки отрубные, льняные, овсяные кукурузные хлопья и даже кокосовую стружку! Панировка без сухарей не ухудшит вкус традиционной свиной отбивной. Вместо панировочных сухарей выбирайте кукурузные хлопья, кокосовую стружку или молотую овсянку. Последнее предложение — лучший выбор на диете! Помните: используете ли вы готовые молотые сухари или измельчаете хлеб самостоятельно, это не...

Предлагаем семь полезных для здоровья альтернатив панировочным сухарям. Панировка мяса в сухарях уступает тем, что впитывает много жира, а это способствует увеличению калорийности готовых блюд. Пшённые хлопья Обмакнув свиные отбивные в яйцо и пшённые хлопья, обернём блюдо хрустящую корочку, добавив дозу полезных питательных веществ. Хлопья содержат витаминами группы B (улучшают работу мозга, самочувствие и концентрацию), белок и пищевые волокна, которые регулируют работу пищеварительной системы и помогают удалить избыток «плохого» холестерина...