Низкая калорийность и высокое содержание белка делают куриную грудку идеальным продуктом для похудения. Рассказываем, как легко и быстро приготовить диетическое блюдо на сковороде. Ингредиенты Способ приготовления Нарежьте куриное филе ломтиками толщиной около 2.5 см. Посолите и поперчите. Приправьте специями: они придадут блюду неповторимый аромат и тонкие вкусовые оттенки. Разогрейте сковороду на слабом огне, налейте оливковое масло. Равномерно выложите куриные ломтики на сковороду, жарьте около 5–7 минут до появления золотистой корочки...

Диетическим, но сытным блюдом считается куриная грудка с овощами, рецепт можно приготовить в духовке или на сковородке. В первом случае продукты будут запекаться, во втором – тушиться! Для приготовления блюда можно использовать любые овощи. Отлично подойдут сезонные овощи. Именно в них находится большее количество питательных веществ. Куриная грудка содержит полноценный легко усвояемый белок, небольшое количество холестерина и жира. Поэтому она отлично подходит для диетического питания. Грудка прекрасно сочетается с различными гарнирами...