Всё большую популярность среди худеющих начали приобретать куриные яйца. Но прежде чем приступить к такой диете, давайте разберёмся какая польза и вред от этой диеты. Яичная диета один из самых лёгких способов сбросить лишний вес за месяц. Принцип такой диеты это низкоуглеводнная диета. Главным продуктом такой диеты является куриное яйцо. Дополнительные продукты для питания являются кефир, овощи, фрукты, не жирные сорта рыбы и мяса. Такой вид диеты разрабатывался изначально для людей страдающих диабетом, позже стало ясно, что данная диета помогает ещё и сбросить лишний вес...

Введение В данной статье обсудим такую необычную диету как диета на курином яйце. Рассмотрим, чем богато куриное яйцо, как устроена диета и её результат. В чём польза куриного яйца? Яйцо—это почти вся таблица Менделеева! В её состав входят магний, железо, кальций, калий, цинк и так далее. Также содержит много витаминов: A, C, B (B1, B2, B6, B9, B12), D, PP, K, E, H. Яичный белок состоит на 90% из воды и на 10% из белков. Желток содержит жирорастворимые витамины. Кто любит покупать различные протеины, советую обратить внимание на куриное яйцо...