Сейчас покажу как женщине или мужчине бесплатно составить меню на ближайшие 7 дней. Рецепты рассчитаны для похудения в домашних условиях с вменяемыми продуктами. Внимание. Внизу статьи указала ссылку на ресурс в котором меню для похудения получиться рассчитать на каждый день бесплатно под ваши параметры тела: пол, вес, возраст, рост, активность. Специальный подарок для читателей Дзена. Стрелочками указана возможность "Обновить параметры" тела, если вы вдруг захотели изменить свою "Активность"...

Представляем меню правильного питания на каждый день для похудения с рецептами! Данное меню и рецепты помогут Вам худеть и правильно питаться каждый день без особых проблем! Среди профессиональных диетологов становится все больше и больше врагов диет. Многие специалисты убеждены, что для приведения своего организма в нужные кондиции, совсем не обязательно мучить свой организм диетами или изнурительными монодиетами. Нужно влиять не на симптом проблемы, а на ее причину. А причина в 90% случаев одна...