Приветствую! "ОколоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, вкусно и разнообразно питаясь - добро пожаловать! Основное, что необходимо запомнить всем, кто хочет похудеть раз и навсегда на подсчете калорий: На подсчете калорий можно есть любимые продукты, не надо отказываться от них - просто вписывайте любимую еду в свою норму КБЖУ, ешьте и стройнейте...

Калькулятор калорий. Для людей, которые знакомы с различными диетами и методиками избавления от лишних килограммов, полезным помощником в похудении станет калькулятор калорий. Каждый приём пищи имеет свою питательность и даёт организму определённый запас энергии. Это очень неприятный момент, но решение этой проблемы довольно простое – сбалансированное питание. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления статью, где описан способ похудения на 15-25 килограмм от ведущего врача диетолога-эндокринолога Нестерова Юрия Олеговича...